Emma Pham Kitchen

DETOX BUỔI SÁNG LÀM SẠCH GAN
Có sức khoẻ là có tất cả, chúc tất cả anh chị em luôn xinh đẹp khoẻ mạnh, hạnh phúc nhá !!! Emma chia sẻ một chút chuyện sáng hôm qua làm Detox buổi sáng thanh lọc gan:

5:00 sáng ngủ dậy tập hít thở sâu 5 phút, sau đó uống 500ml chanh ấm, 1 lúc sau ăn 1/2 quả chuối chín.

6:20 sáng chạy bộ 20 phút ngoài trời, sau đó về tập 30 phút Yoga đó 🙂.

8:30 sáng: Tập xong Emma có làm nước chanh ấm Enema thay cho cà phê, thi thoảng 1 tuần làm 1 lần bằng nước chanh ấm này giúp cân bằng độ PH.

Cách làm nước chanh ấm: 1 lít nước ấm + 1 quả chanh vắt lấy nước. Sau đó khuấy đều cho vào túi làm Enema.

Ăn sáng uống sinh tố chống lão hoá đẹp da thanh lọc gan , ly sinh tố này gồm có: Xoài, quả việt quất, đu đủ, cam, bột quả nhàu, bột tảo biển, chuối và nước thế thôi nhưng ngon mà người tràn đầy năng lượng. Chị em mình ai chưa làm Detox hãy mạnh dạn làm đi nhá, làm sẽ thấy sức khoẻ cải thiện mỗi ngày. Đối với Emma cho dù bạn hình thù gì đi chăng nữa nhưng trong tâm trí bạn luôn vui vẻ tươi trẻ khoẻ mạnh sẽ chiến thắng tất cả. Ai chưa ăn Eat Clean, chưa làm Detox hãy nên làm 1 lần anh chị sẽ nhận được nhiều hơn mất đó. Cả nhà mình hôm nay có ai làm Detox buổi sáng không?

Tags:

About author

not provided

Chào mừng bạn đã ghé thăm trang Emma. Mình là Emma Pham, mình là mẹ, là vợ, là chuyên gia tư vấn dinh dưỡng sức khoẻ cho gia đình và cho cộng đồng, là người dậy nấu ăn healthy trên Youtube.

DETOX BUỔI SÁNG LÀM SẠCH GAN Có sức khoẻ...

Emma Pham Kitchen

About author

DETOX BUỔI SÁNG LÀM SẠCH GAN
Có sức khoẻ...